Kuidas saate kindlaks teha erinevuse leina ja depressiooni vahel?


Vastus 1:

Ma määratleksin leina kui normaalset reaktsiooni kaotusele.

Ma määratleksin depressiooni kui keerulist leina.

Mis vahe on? Erinevus seisneb selles, kui hästi funktsioneerite ja kuidas kaasnevad sümptomid teid mõjutavad.

Tavaliselt leinavad inimesed saavad jätkata oma tegevust, näiteks töökoha hoidmist (või vähemalt oma ülemusele teada andmist, et peate võib-olla paar nädalat eemal olema, et perekonnas ootamatu surmaga toime tulla) ja korraldades kokkuleppeid (nt pannes koos matuseprotsess).

Kuid inimestel, kes kogevad keerulist leina = depressiooni, on probleeme motivatsiooniga, probleeme unega, pisarate ilm, söömishäireid, lootusetuse tundeid, keskendumisraskusi ja tõsiseid, isegi enesetapumõtteid. Nad ei saa ilma professionaalse abita töötada ega taastuda.


Vastus 2:

Oluline on meeles pidada, et depressioon on lisaks leinavale protsessile. Leinav protsess koosneb viiest etapist: eitamine ja eraldatus, viha, läbirääkimine, masendus ja aktsepteerimine. Inimene võib kõigist neist etappidest edasi-tagasi liikuda, kuid see on protsessist eraldi. Leinamine on tavaline kogemus, mille kõik on mingil hetkel läbi elanud või läbimas. On oluline, et eriti depressiooni staadiumis räägiks inimene sellest, mida nad kogevad. Ükskõik, kas see on sõbrale, pereliikmele, terapeudile või mõnele usaldusväärsele inimesele.

Lein on tõeline. Ja lein on armastuse hind.


Vastus 3:

Oluline on meeles pidada, et depressioon on lisaks leinavale protsessile. Leinav protsess koosneb viiest etapist: eitamine ja eraldatus, viha, läbirääkimine, masendus ja aktsepteerimine. Inimene võib kõigist neist etappidest edasi-tagasi liikuda, kuid see on protsessist eraldi. Leinamine on tavaline kogemus, mille kõik on mingil hetkel läbi elanud või läbimas. On oluline, et eriti depressiooni staadiumis räägiks inimene sellest, mida nad kogevad. Ükskõik, kas see on sõbrale, pereliikmele, terapeudile või mõnele usaldusväärsele inimesele.

Lein on tõeline. Ja lein on armastuse hind.